Esalen Massage

Die Esalen-Massage entstand erst in den Sechzigerjahren des 20. Jahrhunderts am gleichnamigen Institut in Kalifornien. Das Wort Esalen leitet sich vom Namen eines Indianerstammes ab, der früher im Umland des Instituts lebte. Am Esalen-Institut arbeiteten namhafte Wissenschaftler wie Alexander Lowen, Ida Rolf, Moshe Feldenkrais und Randolph Stone.

Die Esalen Massage beruht auf der klassischen schwedischen Massage, doch es fliessen noch von den verschiedenen Institutsmitgliedern entwickelte Methoden ein, etwa die Polarity-Therapie von Randolph Stone und Rolfing. Auch Elemente östlicher Behandlungsformen wie Shiatsu und Reiki werden verwendet.

Die Esalen Massage vertritt die Ansicht, dass wir mehr sind als nur Muskeln, Knochen und innere Organe; wir sind einmalige, faszinierende Organismen. Die Selbstheilungskräfte können jederzeit in uns Menschen aktiviert werden. Eine grosse Unterstützung ist die Präsenz der arbeitenden Person und die Qualität der Berührung. Aufmerksamkeit und Mitarbeit der Person, die in den Genuss der Massage kommt, ist Voraussetzung für den Heilungserfolg. Auf der physischen Ebene beginnt der Mensch durch einfühlsame und sensitive Kontakte zu vertrauen und Muskelspannungen abzubauen. Dies wiederum fördert die Blutzirkulation und folglich verbessert sich die Funktionalität des gesamten Körpers. Auf der emotionalen Ebene können wir Frustration, Enttäuschungen und innerlich zugefügtes Unrecht, aus Gegenwart oder Vergangenheit, besser erspüren und loslassen. Der Geist wird klarer, die Seele und die energetische Qualität des Individuums werden stärker.

Die Esalen Massage ist bekannt für die lang anhaltenden Dehnbewegungen, die über die Länge des gesamten Körpers ausgeführt werden. Leichtes Wiegen, passive Gelenkbewegungen und tiefe Strukturarbeit an den Muskeln sind zusammen mit dem energetischen Ausbalancieren des Körpers alles Bestandteile einer Esalen Massage. Die Esalen Massage ist strukturiertes Berühren oder auch bewusstes Berühren. Der Empfangende der Esalen Massage wird auf sanfte Art und Weise ermutigt, sich auf die Massage wirklich einzulassen und sie aktiv durch erhöhtes Bewusstsein mitzuerleben. Durch das bewusste Berühren wird die Sinneswahrnehmung des eigenen Körpers erhöht und ein Zustand der harmonischen Ausgeglichenheit erzielt. Die Haut und die Blutzirkulation werden stimuliert, die Muskeln und das Nervensystem entspannt, der Stoffwechsel und die Lymphe angeregt. Gleichzeitig wird die Bindehaut in den Gelenken gedehnt und eine wohltuende Entspannung breitet sich im gesamten Organismus aus. Lange Streichbewegungen mit sanftem Wiegen und Dehnen, passiver Gelenkbewegung, tiefer Muskelarbeit zeichnen eine Esalen Massage aus.


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