Trager

Psychophysische Integration und Mentastics vermitteln einen neuen Ansatz der Bewegungsschulung und der Eigenwahrnehmung, genauer gesagt des sensomotorischen Lernens durch die Erfahrung von Mühelosigkeit in der Bewegung. Durch diese Methode können tiefsitzende mentale und körperliche Muster verändert und aufgelöst werden. Das Resultat ist eine erhöhte körperliche Beweglichkeit, eine bessere innere Balance und eine gesteigerte Vitalität.

Die Trager Arbeit besteht aus zwei sich ergänzenden Aspekten:
1. Passive Bewegungen, die von der Trager-Praktikerin am Klienten ausgeführt werden, der entspannt auf einem bequem gepolsterten Massagetisch liegt. Während einer guten Stunde erfährt der Klient Dehnungen, Kompressionen und sanfte Wellenbewegungen, die tief in die Gewebeschichten eindringen.

2. Aktive Bewegungen, die vom Klienten selbst ausgeführt werden können. Auf diese Weise ist es dem Klienten nach einer Übungsphase mit der Praktikerin möglich, unabhängig von ihr jederzeit das Gefühl von Mühelosigkeit und Vitalität zu erfahren.


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